Salud mental en la infancia: señales de alarma que no debemos ignorar
La salud mental en la infancia es tan importante como la salud física, pero a menudo pasa desapercibida. Los niños también sienten ansiedad, tristeza, frustración…
Autor: Calltek
Autoestima y autocompasión: claves para mejorar la relación contigo mismo
Vivimos en una sociedad que nos empuja constantemente a rendir, cumplir expectativas, lucir bien y ser productivos. En ese entorno, la relación con uno mismo…
Burnout profesional: ya no solo un problema de CEO
Durante años se pensó que el burnout era un problema exclusivo de los altos ejecutivos. Se hablaba de estrés de CEO, de agotamiento en líderes,…
Psicología mediática: cómo los medios y redes sociales moldean nuestra mente
Vivimos en una era donde los medios no solo nos informan, sino que configuran gran parte de cómo pensamos, sentimos y actuamos. La psicología mediática…
Tecnología y salud mental: ¿nos afecta?
La tecnología es parte integral de nuestras vidas. Nos conecta, nos informa y nos entretiene. Sin embargo, su uso excesivo y descontrolado puede tener un…
Adolescencia: cuando nadie sostiene
Reflexiones a partir de la serie ‘Adolescencia’ (Netflix) Hay ficciones que atraviesan como una verdad. Adolescencia, la miniserie de Netflix basada en hechos reales,…
Descubriendo la psicoterapia online
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La psicología de San Valentín: ¿cómo afectan las expectativas a nuestras emociones?
San Valentín, también conocido como el Día de los Enamorados, es una fecha que evoca una amplia gama de emociones. Para algunos, es un día…
Propósitos de Año Nuevo, cómo hacerlos y cómo cumplirlos
El inicio de un nuevo año trae consigo una sensación de renovación, una oportunidad de reflexionar sobre lo que queremos cambiar o mejorar en nuestras…
