El duelo migratorio: emigrar también transforma quién eres Emigrar no implica únicamente cambiar de país. Muchas veces también significa atravesar un profundo proceso emocional, identitario…
Muchas personas que experimentan ansiedad, estrés o bloqueos emocionales han probado enfoques centrados en el pensamiento: analizar lo que ocurre, entender el origen del problema…
La ansiedad se ha convertido en uno de los problemas de salud mental más frecuentes en la sociedad actual. El ritmo de vida acelerado, la…
Las Constelaciones Familiares son una metodología de intervención desarrollada por Bert Hellinger, basada en la teoría de los sistemas. Desde esta mirada, la familia se…
En los últimos años, muchas personas buscan métodos complementarios para mejorar su bienestar físico y emocional. Entre ellos, destacan los beneficios del reiki usui y…
Decir que no, tomar distancia, cambiar de opinión o marcar hasta dónde llega nuestra disponibilidad no es egoísmo. Es una forma madura de protegernos, de…
La salud mental en la infancia es tan importante como la salud física, pero a menudo pasa desapercibida. Los niños también sienten ansiedad, tristeza, frustración…
Vivimos en una sociedad que nos empuja constantemente a rendir, cumplir expectativas, lucir bien y ser productivos. En ese entorno, la relación con uno mismo…
Durante años se pensó que el burnout era un problema exclusivo de los altos ejecutivos. Se hablaba de estrés de CEO, de agotamiento en líderes,…
Vivimos en una era donde los medios no solo nos informan, sino que configuran gran parte de cómo pensamos, sentimos y actuamos. La psicología mediática…
